紧接着在教练员的指导下全体人员迅速分为四个连队,共计16个小组,随后分别选举了自己队的队长、副队长、后勤、安保等人员,创作了自己的队旗、队名、口号等,各队分别上场进行了自我介绍和展示,雄赳赳气昂昂的气势拉开了此次训练的帷幕。各队在本队培训师的带领下,各自开展并完成了动力绳圈、智力扑克、高空挑战和环环相扣四个拓展培训项目。其中动力绳圈让大家意识到团队成功是个人成功的基础,众人拾柴火焰高,团队的力量是会创造奇迹的。智力扑克考验的是团队的整体协作和配合能力,唯有懂得合作的团队才能克服障碍取得成功,没有沟通和策略的执行只会浪费时间最终失败,哪怕成功也是侥幸。高空挑战则是寻求突破实现自我质的飞跃,不逼着自己前进永远不知道自己的意志有多坚定,潜力有多大。环环相扣更多的是考验团队的协作能力、分析判断能力,只有合理分工、用心沟通,拒绝个人英雄主义、不抱怨不偏执,加强时间观念,才能展示出团队的力量,才有成功的可能性。