夏天吃冷饮会引起宫寒吗？
　　炎炎夏日，吃点清凉的饮品真的有那么可怕吗？黄健玲主任指出，夏日是否适合喝冷饮要根据个人体质来判别。从中医的角度来讲，如果是体质比较热的女性朋友，吃些清凉的东西也未尝不可，尤其是在夏天，对身体也是比较好的。但是，清凉的饮品对体质寒凉的女性就不好了。尤其是女孩子在来月经的前后和期间，就不要吃这些寒冷的东西。

正常的月经周期一般是28天，提前三、四天或延迟三、四天都是正常的，如果提前或延迟时间过长就不正常了。经期就是来月经的第一天到最后一天，一般是三天到七天。经量一般是30ml至80ml，以普通卫生巾的使用量来算的话，超过20条便多，少于10条便少。一般来讲，正常的经色刚开始是暗红的，中间段是鲜红色的，到最后便呈咖啡色。而如果整个月经过程都是暗红色，而且血块很多，那就不正常了。我们中医讲血瘀，血瘀就是有血块。子宫肌瘤或子宫腺肌症就表现这样，应引起女性朋友的注意。

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