膝盖【健身吧】

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膝盖疼怎么练啊，怎么锻炼才能让膝盖bian得更强大，求大神指教。

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来自iPhone客户端1楼2016-03-24 06:55回复

十五字十五字十五字

来自Android客户端2楼2016-03-24 07:01

十五字十五字十五字十五字十五字十五字

来自Android客户端3楼2016-03-24 07:01

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先休息养好了再练，要是还想练徒手深蹲能负荷小点

来自Android客户端5楼2016-03-24 07:49

收起回复

先休息比较严重就建议去医院检查清楚下次锻炼做好热身和拉伸注意动作标准不要过量锻炼加油健身上再有疑惑的可以加我好友

6楼2016-03-24 08:50

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