一大盒含2小盒（10袋/小盒）增高足浴粉和1小盒（20灸/小盒）增高砭磁灸。每3天使用一次，一大盒为30天用量。3大盒为一疗程，连续使用6—12个月效果最佳。
具体使用方法：每次取出八边灸、四边灸各一枚，春夏两季，将八边灸灸于左足底涌泉穴位置（秋冬两季灸于右足涌泉穴）；男性将四边灸灸于左足底脚跟外侧反射区位置（女性灸于右足底脚跟外侧）。灸好之后，取出2袋易泡高足浴粉置于50℃—70℃的热水中，待水温将至40—45℃时，将双脚浸没于水中，持续浸泡20分钟即可。泡脚结束后，取下砭磁灸即可。
祝你在易泡高的帮助下早日长到理想身高。