所谓心脏神经官能症，是因人长期睡觉、座、靠肩、背部活动少引起肌肉僵硬经络粘连神经和血管的原故引起的各种的心慌、不舒服、心跳加快、心跳重、全身跳动、极度恐惧、头晕、难受、呼吸困难，濒死感强烈等等一些吓人疾病。
本人多年来住院数次，花费数万，家人也不理解，感觉我是在装病，更无法正常工作。一次靠在床头看电视，偶然活动了一会背部后，立马各种症状消失了大半。后经过多次这样，目前上述症状完全消失。
现锻炼办法是起床时背靠床头，背后放硬靠垫，全身扭动，上肢前后左右乱舞动再起床。其主要是活动按摩背部脊椎，腰脊等部位，同时对颈椎也有好处。用自身重量按摩背部，会消除各种病症，不信大家可试试，反正我用此法恢复至今。
现在想想，总觉得我以前太可怜、可笑，什么它妈的心脏神经官能症，完全是胡说八道。