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鹰道人吧 关注：2贴子：528
锦者，意也
来自Android客户端1楼2016-03-22 15:05回复
    做八段锦时感觉左耳里有棉花一样的东西，外面声音听不清，随着呼吸也在进出一丝丝的空气
    来自Android客户端2楼2016-03-24 08:53
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      刚开始做的几天有耳鸣，最近几天消失，做完的时候感觉小腹，骻部热乎乎的
      来自Android客户端3楼2016-03-26 21:07
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        做够一千遍八段锦，感受细微的变化
        来自Android客户端4楼2016-03-29 07:12
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          总是感觉膝盖受力不舒服
          来自Android客户端5楼2016-03-29 12:44
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            因为自己总是腰骶不舒服，本来很困疼的，活动完以后就感觉那个地方暖暖的，当时一会能够缓解，另外因为活动到了感觉胸部，脸都是热乎乎的，不过锻炼后感觉总是要深呼吸几下才能够平复状态
            来自Android客户端6楼2016-03-29 20:08
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              每次练八段锦的时候就痰特别多，可能是用鼻子呼吸的缘故
              来自手机贴吧7楼2016-04-02 08:46
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                耳鸣重新出现，难道是在排病
                来自手机贴吧8楼2016-04-03 10:03
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                  18遍，耳鸣消失，摇头摆尾去心火，从右侧向左转很顺畅，从左向右马步扎不稳，身子也下不去，好僵硬
                  来自Android客户端9楼2016-04-03 21:36
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                    20遍，攥拳怒目增气力左右各做两次后就有些坚持不住，做的时候依旧痰多，要认真学习下怎么扎八段锦的马步了
                    来自Android客户端10楼2016-04-04 08:17
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                      22遍，耳朵轻微不透气，痰多，摇头摆尾做的依然是渣
                      来自Android客户端11楼2016-04-05 08:29
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                        23遍，耳朵无漏气，膝盖发软
                        来自Android客户端12楼2016-04-05 21:40
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                          24遍，两耳似塞有棉花，有痰
                          来自Android客户端13楼2016-04-06 08:54
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                            26遍，两耳正常，痰很少，感觉膝盖不舒服，可能姿势不正确
                            来自Android客户端14楼2016-04-06 21:47
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                              28遍，膝盖受力不好，摇头摆尾从左向右摆不能从心
                              来自Android客户端15楼2016-04-07 22:37
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