【图片】【日记】160322|大基数减肥贴70公斤到50公斤的蜕变，加油！_减肥吧

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【日记】160322|大基数减肥贴70公斤到50公斤的蜕变，加油！

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重开减肥纪录贴，每天纪录运动量和饮食，从今天开始，首先报身高体重。
身高160，体重70KG
今天早上一包牛奶加半个橙子，10点半加餐吃的肉松饼，晚上回家补体重图！
早上跑了5.5公里

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-22 10:07回复

这个夏天一定要瘦瘦瘦，美美的过夏天，加油！

来自iPhone客户端4楼2016-03-22 10:09

加油！一起减肥

来自Android客户端8楼2016-03-22 10:12

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这是之前3月13号去跑的苏州短程马拉松，也算体验了一把

来自iPhone客户端10楼2016-03-22 10:21

同为160，70

来自Android客户端11楼2016-03-22 10:23

收起回复

10点半加餐吃了个友臣肉松饼

来自iPhone客户端12楼2016-03-22 10:35

中饭吃的扬州炒饭，吃了大概四分之一吧

来自iPhone客户端13楼2016-03-22 13:10

带小基数的一起吗，我54kg

来自Android客户端15楼2016-03-22 13:14

收起回复

刚吃了个香蕉🍌

来自iPhone客户端16楼2016-03-22 15:10

这是今天晚上的体重图

来自iPhone客户端17楼2016-03-22 21:07

今天早上吃了5个饺子

来自iPhone客户端18楼2016-03-23 08:03

刚刚加餐吃了个香蕉🍌，今天早上空腹称是68.5KG

来自iPhone客户端19楼2016-03-23 10:24

中午吃了一份米线

来自iPhone客户端20楼2016-03-23 13:42

今天晚上刚称的体重

来自iPhone客户端21楼2016-03-23 19:48

今天早上喝了半碗白粥，早上吃完早饭忍不住又称了一下，68KG

来自iPhone客户端22楼2016-03-24 08:26

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