【图片】远行90KM膝盖痛【捷安特吧】_百度贴吧

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远行90KM膝盖痛

只看楼主收藏回复

如图，因为昨天学校放假，所以和同学约去东江湖，途中多暴雨，耽误了不少时间，回家都是晚上了，暴雨闪电都要来，一直担心途中下冰雹！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-22 09:47回复

现在左脚膝盖痛，应该怎么办啊，我昨天骑得时候座位调高调低都没什么用

来自Android客户端2楼2016-03-22 09:48

一共去了14个小时，有10个小时都在骑车

来自Android客户端3楼2016-03-22 09:49

上传一些图

来自Android客户端4楼2016-03-22 09:50

来自Android客户端5楼2016-03-22 09:52

骑车真的是享受过程，人生难忘的第一次

来自Android客户端6楼2016-03-22 09:53

求万能吧吧友帮忙怎么解决膝盖痛问题

来自Android客户端7楼2016-03-22 09:53

保持80-90频率，不要一直踩大盘，长时间膝盖会受伤，像平常压压马路推荐2-7 2-8就行了

IP属地:贵州

来自Android客户端8楼2016-03-22 10:01

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上了大盘吧？

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2016-03-22 10:39

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这路况真特么好啊

IP属地:四川

10楼2016-03-22 11:10

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新手吧。。这点就叫疼了，还是循序渐进的好，每天骑一点，慢慢练出来

星座王

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去徽章馆》

IP属地:江西

来自iPhone客户端11楼2016-03-24 00:16

只是哪怕周围再多人，感觉还是一个人。

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2016-03-24 00:19

如果没有肿就热敷半小时，休息。

来自Android客户端13楼2016-03-24 08:40

膝盖疼还是要注意的
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需要骑行装备的车友们看看小耗子家的哦
某宝上搜索掂铺名《小耗子骑行装备批发城》
骑行装备灯包头盔头巾手套等应有尽有
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IP属地:海南

14楼2016-03-25 16:02

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