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2016年3月21日 计划10天控制食量

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吃鸡蛋 +蔬菜 水果 晚上尽可能不吃 加油


1楼2016-03-21 09:15回复
    3.21日 中午 单位盒饭 刀鱼加土豆丝 还吃点鸡肉 目前体重60


    2楼2016-03-21 11:17
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      2025-06-22 06:03:01
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      3月22日 早上体重59.2


      4楼2016-03-22 08:42
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        3.23日 第三天 早上称重59 (3.22日59.2 掉0.2) 加油


        5楼2016-03-23 08:28
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          3.24日 第四天 早上称重59.1 呜呜 加油


          6楼2016-03-24 09:22
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            3.25日 第五天早上没 称重59.5 无语了


            7楼2016-03-25 08:22
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              3.26-3.27 回家 3.28日59.6


              9楼2016-03-28 08:27
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                3.29日 59.4


                10楼2016-03-29 09:03
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                  2025-06-22 05:57:01
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                  3.30日 59.4 第10天


                  11楼2016-03-30 09:01
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                    辟谷不用减食


                    IP属地:海南来自Android客户端12楼2016-03-30 17:30
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                      我晕,你这是增肥的节奏。。。。。


                      来自Android客户端15楼2016-04-01 14:07
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                        4.5日59.6


                        16楼2016-04-05 10:07
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