求大神帮看看我以后该怎么练【健身吧】_百度贴吧

01月21日漏签0天

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求大神帮看看我以后该怎么练

只看楼主收藏回复

健身也有四五个月了，这是刚开始

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-20 20:06回复

然后花了一个月减脂

来自Android客户端2楼2016-03-20 20:07

这个是最近的

来自Android客户端3楼2016-03-20 20:07

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如果用的是安卓手机，下载个健身宝典，里面有做好的计划

IP属地:广东

来自手机贴吧4楼2016-03-20 20:08

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老感觉使不上力，朋友跟我说是腰跟核心肌肉群不行，要多练硬拉~这样对么

来自Android客户端5楼2016-03-20 20:09

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一个月咋减脂的？

IP属地:河北

来自iPhone客户端8楼2016-03-20 20:52

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