我想脱离肥胖。😂😂😂

各位大神，求支招啊，本人以前不算瘦，但是也没胖到自己都害怕，我的要求并不高，只要瘦回曾经一样好。

控制饮食多锻炼

2025-02-07 09:07广告

早操

我曾经只有38公斤。
现在一上秤。。。。
不说了
我修秤去了

多喝水少吃零食少喝酒少抽烟少打车多走走

健身房等你，我现在几乎一有时间就在健身房蹲着

生完娃娃我也胖了20公斤。一年过去了还胖着10公斤。不过以前的裤子终于能穿了。

管住嘴、迈开腿

2025-02-07 09:07广告

我发现，只要你一直专注一件事情，比如忙的想方设法的苦钱养家，莫名其妙就瘦了

奔跑吧，小肥肉

我卖减肥药呢，我自己吃瘦了，才做代理卖呢。一个月时间，67公斤减到56公斤。愿意吃加我私聊

不敢看，体重一上来就下不去。

能吃是福

去健身房也没的时间去，还有娃娃要带

2025-02-07 09:07广告

吃饭慢慢吃

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