直播低逼格减肥，有人要看么？【李毅吧】

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直播低逼格减肥，有人要看么？

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我 168 117
目标腿细腰细就行，决定以后节食加运动减肥
作为大二狗🐶午饭还是要吃的，晚饭会尽量控制，我就自己瞎来，看能不能成功

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-20 00:12回复

大姨妈刚走，据说这个时候减效果很明显

来自iPhone客户端2楼2016-03-20 00:14

IP属地:天津

3楼2016-03-20 00:15

19日和闺蜜逛了一天街她买了一双鞋和一件牛仔，我什么都没买成，心塞塞

中午一顿肯德基（手撕猪肉堡+中可+吮指原味鸡），晚饭白开水+一小块草莓麻薯+2小包猪肉脯
md肚子都饿痛了

来自iPhone客户端4楼2016-03-20 00:19

168 117 算是挺有肉了想减肥还去肯德基？可乐炸肉赶紧戒了吧推荐每天慢跑（中途千万别停慢一点可以）四十分钟以上三到四天休息一天跑太多会伤腿 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 贵在坚持

来自Android客户端5楼2016-03-20 00:32

收起回复

晚安

来自iPhone客户端6楼2016-03-20 00:33

小提示。不吃早饭更容易发胖

来自Android客户端7楼2016-03-20 00:42

收起回复

小提示：168 117根本不算胖

IP属地:日本

来自iPhone客户端8楼2016-03-20 00:55

开始总是分分钟都妙不可言

来自WindowsPhone客户端9楼2016-03-20 00:55

哦

来自Android客户端10楼2016-03-20 00:56

没图说个卵

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2016-03-20 00:59

我要教楼主减肥我有心得体会对吧

饿晕在床上就好了@男神丶铱

来自Android客户端12楼2016-03-20 01:00

收起回复

节食运动减肥关键还是要控制住自己
早饭吃了午饭就可以少吃不要吃晚饭！四点以后最好就不要吃东西了油炸甜食少吃水果蔬菜多来

来自Android客户端13楼2016-03-20 01:03

补上20号的

早饭，无
午饭，去超市买了一些蔬菜和火锅丸子，准备吃顿饱的

，然后......一直吃到了下午3点多

晚饭吃到3点多还想要吃晚饭？？然后卤煮滚去上课了，回来之后吃了一个蛋黄派.........因为肚子一直叫

来自iPhone客户端14楼2016-03-21 11:48

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