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中年人必须知养肾三字经

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年过四十,肾气自半,40岁以上人群更要学习养肾知识:①护好脚;②大便畅;③喝够水;④睡好觉;⑤别憋尿;⑥吞津液;⑦按摩腰;⑧慎用药;⑨多吃黑。


1楼2016-03-19 23:08回复