06月28日漏签0天

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求快速入眠方法！

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数饺子。一个饺子。俩饺子。三饺子。。。。二百八十个饺子。卧槽饿了。起来煮饺子

睡着，实际上我有个办法

跟我做吸气四秒憋气九秒呼气四秒做九次

跟我做吸气四个小时憋气九个小时呼气四个小时做九次

把手握住，然后和头来个激烈的亲密接触

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