求助啊！！！【健身吧】_百度贴吧

07月26日漏签0天

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求助啊！！！

只看楼主收藏回复

我的腹肌要用力才会出来还不怎么明显是有氧运动不够吗？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2016-03-18 13:30回复

dd

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2016-03-18 20:01

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不感兴趣

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锻炼腹肌可以做卷腹参考一下8分钟腹肌视频加油

3楼2016-03-18 20:01

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需要进一步减脂，加强锻炼当然可以，但少吃点效率更高。

IP属地:英国

5楼2016-03-20 09:40

卧槽！

来自Android客户端6楼2016-03-21 21:46

做腹肌撕裂者

来自Android客户端7楼2016-03-21 21:46

你怎么练的

为什么我不行

来自Android客户端8楼2016-03-21 21:47

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继续减脂

IP属地:湖北

来自iPhone客户端10楼2016-03-21 22:19

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不感兴趣

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楼主我想知道一天的饮食如何安排的

来自iPhone客户端12楼2016-03-21 22:45

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