过年懒得动 再加上前段时间太冷 跑一会就想走。。。昨天中间走了一段 今天要加油跑完(ง •̀_•́)ง
图是昨天截的

今天的 昨天下雪了 没有跑步 早上体重57.6😭应该是喝太多水 希望

昨天的 早上体重57.0

一直跑跑的动么

加油，你可以的

这样减肥好痛苦啊，好不容易跑完，累的跟狗一样，吃一顿好的，又涨回两斤

每天中餐吃些什么，正常吃饭吗跟你情况差不多

听说不能只看体重 每天量一下数据好了。。。希望能变瘦。。。
三围89/67/90 手臂23 大腿最粗52 小腿32
千万不要粗小腿啊啊啊QAQ

能楼主点赞，希望楼主坚持下去

加油

昨天没有跑步 以后跑二休一 基友投喂了好多零食。。。昨天下午吃了好多零食。。。晚上八点还定了外卖。。。。太罪恶了。。。
但是!(｡･ω･｡)ﾉ♡早上体重56.2 终于轻了点
今天太累了 早上七点出门 下午四点半才出实验室 回来睡了一会 吃了晚饭 才去跑步

唉 我的图怎么不见了 今天的

大哭 今天中午又暴饮暴食了

今天的 中午跑了两公里 太晒了 就晚上跑了 56.6kg 跑步肯定能瘦 只是我最近吃太多 以后要控制饮食了