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硬拉重量上不来

只看楼主收藏回复

我需要加强什么， 感觉各方面的重量都加强不起来！
跟不练腿有关系吗
虚心求教
来自iPhone客户端1楼2016-03-17 22:47回复
    每天100山羊听
    IP属地:内蒙古2楼2016-03-17 22:49
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      2025-06-03 01:09:06
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      当你感觉进步慢的时候不妨加强一下深蹲的练习，会有意想不到的好处
      来自iPhone客户端4楼2016-03-17 22:57
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        瘦
        来自iPhone客户端6楼2016-03-17 23:09
        回复

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