欢迎你新朋友。
你的问题没有一定的答案。
快乐这种情绪是人生当中时时都会遇到的，只是频率、程度和驻留时间长短的不同，真的因人而异。
搜下关于快乐和烦恼的成语，大概会有一大堆吧。
而如何化解不快乐的情绪，不外乎主动和被动。
有的时候就让不快乐的情绪在身上驻留一段时间也是不错的方法呢。
当然还有主动的方法就是想些开心的事情，找些感兴趣的事情做。人往往在完成一件事情之时，会有成就感。
啊，查了一些你的发言，感觉，你不象是会深度沉浸在不开心情绪的那种人。
其实我也没有什么灵丹妙药，相反，我也时时会因这样那样的事情闹小情绪，不开心。好在，我有感兴趣的事情做。常常把自己的注意力放在这上来，心境就显得平和了许多。
再次欢迎你。

记得以前吧里来过一个朋友，也问过我这个问题，当时我才建这个吧不久，一门心思想要把自己所保存的内容赶快备份在这里，每天忙到不行，都没心思去烦这样烦那样。
不过，当时是这样回答他：
如果每天多想一些美好的事，接触美好的东西，自然心情就会愉悦不少。
象是看积极内容的电影电视，正面的歌舞还有漂亮的绘画风景什么的，都会帮助到自己。
人生都会遇到许多不如意的事情：人家能拥有的，自己可能拼了命都得不到，那怎么办呢？安慰自己，我看看就好了。知道有这些东西就好了。：）
虽然有些阿Q，但总比自怨自艾好点儿。

保持积极的心态

找朋友们玩玩吧（｡ò ∀ ó｡）
一起找好吃的然后吃个痛快
再来局lol
再去宠物店逗逗小可爱们
……
很多办法的

离开当下，回归当下。离开当下所听所见所闻所想，回归那无染无杂的平常心。苦而不苦，我自喜悦。