教练有很多重训练方法，每个训练方法都有它的道理，我感觉现在的教练的训练方法真的不适合我，因人而异我已经被练费了。初二能11.9而且是煤渣跑道，到了高中虽然有点先小进步但是伤病多，比如我现在的一个队友高一12秒小现在10.8而且是煤渣跑道，而我现在有时候甚至比初中的成绩还差状态从来没好过。初中教练训练方式是比较轻松不吃亏的那种初中涨成绩很快。高中的教练就是高强度训练而且很严格