网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,882,291贴子：93,916,774
  • 24回复贴，共1页

【讨论】160316|本人172，60公斤

只看楼主收藏回复

上半身很瘦，肉集中在腿部
小腿都是肌肉
每天跑一千二百米 走400米
晚5点后不进食
我的目标是大一刚进来的55公斤
一个月能瘦下来吗
因为翘二郎腿，腿也不直
有啥好办法可以矫正嘛？
另求减肥食谱 越简单越好
毕竟学校条件有限～
来自iPhone客户端1楼2016-03-16 20:44回复
    2
    来自iPhone客户端2楼2016-03-16 20:45
    回复
      2025-07-23 13:05:13
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      …
      来自iPhone客户端6楼2016-03-16 20:54
      回复
        人生就像茶几，充满杯具，如果放上一把牙刷，就会变成洗具，所以别老盯着杯具，要去找属于你的那把牙刷！
        IP属地:广东9楼2016-03-16 21:14
        回复
          天天把腿靠在墙上形成90度.然后自己按摩.腿瘦下来就直了.
          来自Android客户端10楼2016-03-16 21:14
          收起回复
            楼楼我跟你一样 我也是属于上身算瘦 下身超级肥我腿其实算直的 可是我小腿超级粗 我小腿最粗部分38!简直哭死 好多150 160多斤的人小腿都没我的粗
            来自Android客户端11楼2016-03-16 21:21
            收起回复
              求一起 我170 130
              来自iPhone客户端13楼2016-03-16 21:26
              收起回复
                顶一个，我也是刚刚开始减肥已经坚持半个月晚上不吃饭了，刚刚又出去跑了两圈。
                来自Android客户端14楼2016-03-16 21:27
                收起回复
                  2025-07-23 12:59:13
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  肌肉腿千万别卯着劲跑步，快走加拉伸最好！走个三四十分钟的也会大量出汗，还能坚持下来，跑步坚持不下来
                  来自Android客户端15楼2016-03-18 10:15
                  回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 24回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴

                    发布成功
                    去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                    扫码进入贴吧APP
                    ···········
                    开奖后第一时间站内信通知
                    ···········
                    中奖结果全员公示