星夜大夫，胖子怎么减肥？_星夜大夫吧

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我不知道怎么定义虚胖，20岁，和同龄人比算高的吧，183CM，而且力气也比同龄人大很多，体重220多斤，很胖，暑假的时候想减肥节食加运动一个假期没见多大效果，所以我想问下这种情况怎么减肥？

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2016-03-16 19:52回复

看了我的漫画中的减肥篇了吧？我这里减肥，是以健康为目标，不是以体重为目标的。你若要在我这里减肥，就要放开以体重为目标的减肥方式，可愿意？

IP属地:四川

2楼2016-03-17 18:58

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楼主才20岁，新陈代谢正旺盛呢，而且你的基数又大，多做有氧运动，加上楼主的建议，减肥那肯定是飞快飞快的，

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2016-04-06 13:28

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我185,才135斤

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2016-07-18 23:16

6666，是我体重的2倍😂😂

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2016-08-15 22:58

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