饮食应该注意清淡，不要吃过于咸、甜、酸、辣等刺激呼吸道食物，这样会加重咳嗽。吃些清肺的水果比如梨，吃些滋阴的食物比如百合、银耳都是不错的。推荐百合银耳大米粥。
多吃蔬菜水果，尤其是西红柿、菠菜这样含维生素C和铁质的食物，可以帮助机体快速愈合。
可以试试饮用 石潭秋甘呗草搽 再配上下面的食疗进行调理 ，效果会更好