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求正确的呼吸方法

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常做哑铃弯举!卧推!俯卧撑等


IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-03-15 22:57回复
    放松的时候吸气,用力的时候呼气


    IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2016-03-16 00:06
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