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抗击焦虑,只有靠自己,分享我的康复经历

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刚刚好孕,不定时更新,随时在和宝宝唠嗑和吃,随心情,就是这么任性


IP属地:山东来自Android客户端1楼2016-03-15 11:04回复
    加油啊!我的精神寄托


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2016-03-15 11:22
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      2025-05-12 14:46:11
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      中午想睡会儿,娃娃为了显示存在感,不停的反胃,好吧,妈起来不睡了


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2016-03-15 13:07
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        我是理工女,从小就鼓捣着玩,高考填志愿,选择的化学专业,喜欢在实验室专心的做一件事,不喜欢应酬


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2016-03-15 13:09
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          我发现焦虑症的原因很奇葩。我在公司是做质检的,比较忙,环境也比较脏,但是做的很开心。后来,因为公司办公室内勤工资低,内容比较乱,招不来人,姓孔的头把我调到了内勤。这个姓孔的头呢,业务出身,当年招了很多新业务员(骗子居多,现在剩的没几个),不出货净折腾,我们必须无原则无条件的满足那些业务的要求,稍慢点就会被投诉,包括虚开发票,办不了就会被投诉,不过这个就是办不了,投诉去吧!甚至从公司回家的车票都让我们给订,就算订了,钱也是我们白搭进去,我不傻不给买,然后又投诉等等等等。只要投诉,不管是否合理,那个孔经理都会当着业务员骂我们。当着我们的面,又哄着我们。很多不能报销的费用财务打回,业务员都会认为是我们内勤的错误。那两年,我们内勤天天在和业务员打嘴仗,业务员不合理的事,也让内勤去集团公司跑,我们办不了被集团骂一顿,回来让业务再骂一顿,晚上九点多业务员都不停的打电话。时间久了,脾气越来越暴躁,晚上睡不着觉,白天带着一股怨气


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2016-03-15 13:19
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            现在想想,当时的状态就是,每天晚上睡不好觉,白天没谨慎头痛,回家看见老公劈头盖脸就是一顿(我老公忍我那么久都不发脾气,是真爱),上班一股子怨气,记性差,别人一个我说话,不管好坏,就直接打算开战的节奏。手经常哆嗦,一到下午头痛的想吐。开着车,有时会感觉心脏突然被一只手抓住,不能跳动,痛的连车都来不了,只能用理智控制自己打开危险警示灯,停到路边,好了以后才敢走。要宝宝好久都要不上(同岗位的好几位前任都是因为精神压力大,要不上孩子才辞职的)。后来去医院检查,说是内分泌紊乱,引发卵巢多发小卵泡,当时也没想过焦虑啥的,就整天紧张呼呼的过了两年


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2016-03-15 13:34
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              也不想多回忆那时的症状了,不开心的过往写那么多没意思,总之很痛苦,不堪回首,都不知道怎么过来的。更对不起我老公和公公婆婆,不管对我再好,工作的不顺也都带到家里,好像谁都欠我钱似的。身体差很,早晨头痛还好些,一到下午,头痛的能吐了,晚上经常不吃东西,躺床上让我老公给捏脑袋。看见谁都跟看到业务员似的,那么愤怒


              IP属地:山东来自Android客户端8楼2016-03-15 13:39
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                那时候,我因为能干,不推脱,大部分业务员都喜欢找我办事,我成了内勤主管,办公室主任,还是拿着低工资,操着卖白粉的心。我对业务员的态度明显两极分化,靠谱的业务,实实在在的办事。那种不出货光找事的业务,上来就一阵抢白,有种你投诉去,有种开了我,反正姓孔的经理也不会说我,反正你的要求不合理,到哪儿我都没错。那时候我脾气不好,不好惹的名声是传开了,其实我不是不好惹,是天天痛苦的不行,没有一点耐心罢了


                IP属地:山东来自Android客户端10楼2016-03-15 13:52
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                  2025-05-12 14:40:11
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                  当时我们一共有六十个业务,后台生产技术内勤加起来才二十多个。因为业务员多,事情又多又杂,我经常会忘事,带着怨气工作。张经理看我每天浑浑噩噩的,问我是不是身体不好,我说不是。他说你是不是精神不太好,我说是。他说你看看你现在的脸色黄成什么样了,给你推荐本书看看,关注一下焦虑症方面的东西,你这是焦虑症


                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2016-03-15 14:04
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                    麦子的血泪史


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2016-03-15 15:08
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                      然后,我就开始百度焦虑症,逛焦虑症贴吧。不逛还好些,一晃更严重。各种负能量啊,吃药啦,频死感啊什么都有,好多都是我没听过的症状,看了别人的,就往自己身上带。后来开始觉得自己也有那些症状,本来没那方面的想法,也都有了。


                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2016-03-15 18:25
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                        后来看到喵(本吧吧主,我们是好朋友哦,我跟吧主熟哦,你们不要惹我,哼╭(╯^╰)╮)发的帖子,说要建一个正能量的微信群,我就加了。认识了一群不靠谱的朋友


                        IP属地:山东来自Android客户端14楼2016-03-16 09:22
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                          我好怕……


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2016-03-16 10:29
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                            哎,实在不愿意想起以前的那段日子,尤其是肚子里还有个小麦子


                            IP属地:山东来自Android客户端16楼2016-03-25 13:29
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                              2025-05-12 14:34:11
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                              刚进去微信群后,大家就开始疯狂刷屏,诉说自己的不适,有多么的痛苦。越说越难受,我忘了是谁给制止的,说大家以后不要说症状了,要多说康复的经验和正能量


                              IP属地:山东来自Android客户端17楼2016-03-25 13:31
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