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大神,求救

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事情这样的:左腿外侧肌肉酸胀,好象有某根筋有点拉着疼。
情况说明:年前2月份的时候骑车被碰了,问题不大,左腿内侧肿了个包,拍片没伤到骨头,后来一直养着
没敢多动,一个年过重了10斤左右,中间断断续续跑过几次,成绩差得很,我归根于体重的增
加,直到最近开始正常跑步了,发现没跑两圈,左腿外侧肌肉就异常的酸痛,我想问下,这是什么
原因导致的,那次外伤?还是休息的这段时间腿发怂了?还是某种病症?真心求大神解答
(半马全马加起来跑过4个,隔天晚上10公里)


IP属地:安徽1楼2016-03-12 20:30回复
    这里酸胀很正常,和我一样,这可以说跑步姿势不对,跑步脚腕尽可能放松点,休息休息,洗个热水澡过两天就好了。


    来自Android客户端2楼2016-03-12 22:16
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