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求高手指点

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最快多久能练出腹肌 体能计划 和饮食 我刚戒烟五天想找回不一样的人生 求指点身高1.70体重77.8




来自Android客户端1楼2016-03-11 21:22回复
    其实很简单,把下面的话复制一下 然后回复我,很快你们就可以到达5级了,就可以要到辅助教程了
    我的目标是成为18级大神。假如你每天签到拿4经验,18级300000/4=75000天,如果从1岁开始签到,那100年=36500天,你差不多要活200年保持每天签到(谁知道200年后还有没有签到这玩意),如果你每天再水4经验,时间减半,但考虑现实,你不可能再活100年,取50年吧,你就要每天水16经验,可能你是个勤快的人,每天水32经验,那就需要25年!!!再如果你是个大水怪,每天水64经验,那就只要12.5年!!!还如果你个心急的人,每天水128经验,你只要6.25年!!!!假如你已经急不可耐了,每天水256经验,那你碉堡了,只要3.125年!!!当然,你会觉得3年还是太远了,每天你闲的蛋疼,忙忙碌碌的水512经验,碉堡了,你只需要1.5625年,只比1年半多一点!!!什么!!你还不满意,那你觉得你可能一天水1024经验吗,可能吗!!可能吗!!!据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验,那么,按照队形,点击复制,吧我的话复制一片 自从度娘出了回复带八张图加经验,几乎每张帖子都有类似这种回复:
    发图也会涨经验
    这是真的吗
    不会是度娘骗我玩的吧
    度娘你要是骗我就太没节操了吧
    坑爹啊这是
    还好事前试了下插图片真的好多经验啊
    拿到经验的一刹那、简直就像狂欢一样
    大家都来试试哦
       迭斯。
       ——张昕泽『皮卡丘』:   要不是我没有带充电宝,我电死你丫的这逗逼。     暖暖暖   暖暖暖
        暖暖暖暖暖 暖暖暖暖暖
    暖暖暖暖暖暖暖暖暖暖
         暖暖暖暖暖暖暖暖暖
          暖暖暖暖暖暖暖
          暖暖暖暖暖
           暖暖暖
            暖
    看帖是一种态度, 暖贴是一种美德!


    来自Android客户端4楼2016-03-11 21:26
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      2025-06-24 04:33:00
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      你可以先每天坚持跑步半个小时以上,隔天做一套腹肌撕裂者或者八分钟腹肌锻炼,饮食不要吃油腻和热量高的食物,不要饮酒!


      5楼2016-03-11 21:33
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        大概要多久


        来自Android客户端6楼2016-03-11 21:35
        收起回复
          加油吧 健身上如果有碰到不懂的可以加我Q


          8楼2016-03-11 21:55
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            别问多久,多久才能那是你的事,问题就在于你对自己的管理和付出的努力的量!难听一点就是谁特么知道你有没有努力锻炼,时间不能确定,但是最少得3,4个月。最后我还是给你加个油!一定要坚持,时间不是问题


            IP属地:广东14楼2016-03-12 14:27
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              好 四月之约 7-月我在回来


              来自Android客户端15楼2016-03-12 14:35
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                想放弃了的时候,想想自己当初为了什么。


                16楼2016-03-12 18:02
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                  2025-06-24 04:27:00
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                  首先 你得少喝啤酒 少吸烟 少吃油腻辛辣的食品 然后在说健身的事


                  来自iPhone客户端17楼2016-03-12 18:10
                  收起回复
                    放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念!


                    19楼2016-03-12 21:06
                    收起回复
                      五年


                      来自Android客户端20楼2016-03-13 10:27
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                        只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子!


                        21楼2016-03-13 18:02
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                          退了回去。 中军大帐内不少人都在心中暗自冷笑:你一个战将


                          IP属地:上海22楼2016-03-13 18:02
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