今天6月底，研究生毕业。本科毕业的时候因为肥胖的身体没有美美的毕业照，闺蜜照，宿舍照。因为肥胖不可以给最好的闺蜜当伴娘。因为肥胖从小到大不知偷偷流过多少次眼泪。因为肥胖没穿过自己喜欢的衣服。因为肥胖错过最爱的他。肥胖一点也不好，而我整整胖了20多年。

从上高中开始断断续续减肥，没有瘦过，最瘦大概80多kg吧，也许这就是很多所谓大基数开始减肥的重量，对我来说确实最瘦的时候～

上研究生一直很忙，一直很累，但是没有瘦，而且达到了人生最高峰110kg，我想了也许是因为累所以更爱吃了，还有就是一直在订外卖!所以我想说的是一定不要吃外卖～太容易发胖了

其实年龄也真是很大了，1990年意味着什么大家知道吗？在我身边一起长大的大部分已经结婚了，有孩子的也不少，而我没正式谈过恋爱，妈妈爸爸一直在为这个担心，亲戚朋友也一直在询问，我想也许我不胖，就算是我自己不行，大家也一定会帮我想办法的，可是因为胖，大家都没办法帮我～这个我知道只怨我自己～

有过喜欢的人～很帅，很高，很温暖～是高中同学，可能情窦初开，我一直很喜欢他，我们同学4年，一直同班而且同桌，爱情是两个人最美好事情不是吗？为什么我的只能被朋友们当成玩笑!

我想努力一下，其实不是今天开始的，大概2月底三月初开始的～为什么要今天开始记录呢？是因为这样可以给我一些坚持～我开的是直播贴，意思就是讲给自己听，希望可以一点一点的看到我的努力和生长，到今天我已经减了5kg，现在105kg左右，最低104.3.。我希望可以把我的饮食，运动，以及我的变化做一个记录!

这几天饮食大概就是蔬菜汤，苹果，没有主食
运动每天晚上会做郑多燕小红帽
为什么选择在现在减肥是有几个原因的
1.现在我在写毕业论文，不用去实验室比较清闲
2.我爱的他回到我在的城市了
3.年龄大了希望给自己一个交代

3月11日
今天的饮食，饺子，蔬果汁，吃主食了，挺惭愧的，因为回家了，妈妈一定要让吃，不过是上午11点吃的，晚上妈妈还让吃米饭炒菜，我坚强的拒绝了，我在想妈妈是我减肥路上的大石头，减肥以前少回家为妙

因为最近我家这边降温很厉害，冻得实在不敢出门，可能吃的少了，赶紧自己特别怕冷～(要是以前大家都觉得我这么胖不穿都不会冻死的)

现在在家在做原地踏步，10000步吧～加油～

锻炼了3个小时，一直在听歌运动，各种跳舞，各种扭，哈哈，没外人

晚安亲爱的自己，今天一天辛苦了～棒棒的!未来的你会感谢今天努力的自己

偶尔看见的，真的很感动
亲爱的自己：
你现在可能很饿，可能很有食欲，可能很馋，可能很烦躁，还有可能心里压力特别大。
生活，真的好累。
你很想念烤鸡翅香甜的味道，很想念优品源火锅香辣的味道，蘸上芝麻酱后的香，还很想念楼下串串的味道。
你很想放弃，或者你想，吃一口，没事的。

我很高兴你现在这个时候先打开了这封信。
你减肥。
你减了一天，斗志满满。
你减了三天，动摇过几次。
你减了六天，爆了。
你好饿，你好馋，你好苦，还有莫大的生活的各种压力。
可是，你不饿你不馋你不苦，你能瘦？ 你输给自己的欲望多少次了好吗？
你坚持的东西一拖再拖，你答应自己的一再食言。
你说你要码字，说了多久了？你说你要看书，看了几本？你说你要学PS，学了吗？你说你要早上六点起床，起了没有？