今早收到更新，现在手机已变砖，求大神指点 全网通的

前段我自己解锁root了，刷进去了一个recvery，今天收到更新手贱点了安装，然后开机就卡在recovery，怎样都不行，双清的时候提示无法挂载什么东西，现在显示手机内存为零了，我真不知道该怎么办了