今天下午两点半，看完勇士跟爵士的比赛，两点不到，我两点半上床准备小睡一会，并且定了三点半的闹钟，随后舍友回来，我入睡。三点半闹钟响后，我将手机闹钟按掉，准备继续小眯一会，然而不知不觉我又进入了浅度的睡眠。突然我感到整个人在摇晃，就像平常的感觉一样，但在摇晃的第二次周期中，摇晃的幅度变得很大，以至于到了第三次周期已经足以将我甩出去了。我想到这很可能是出体，所以我任由其甩动，最终在第三次周期将我的上半身从床头甩到了床尾，我也因此看到了宿舍的全貌。但不知为什么，明明是下午，太阳很大，宿舍却显得非常暗，像晚上一样。
此时我好像还无法控制自己的身躯，我想到书里写的方法可能有效，想象伸出自己的梦手，并且盯着它看，直至清晰（梦屏法？）。于是我试着想象自己掏出左手，不像现实生活中需要花费力气，几乎是随着想象就能做到，看到了左手一双透明而有边缘白色的手，这个手透明的部分竟然还有透明的物质，打个比方，就像水被薄膜包住一样，透明的物质像水在薄膜中流动一样，随后我看着左手越来越清晰。换到右手，也是如此，不过右手不像左手那样透明而有白色边缘，打个比方，更像是被绿色的塑料袋包住水一样（同样的，透明物质像水一样也在其中流动），随后右手变得清晰，但是也不如左手一样那么清晰。之后我很本能地做出了一个鱼跃的动作，试图挣脱本体。（我分不清清明梦和出体的区别，所以我没办法判断我究竟是不是通过上述的办法达到出体或者清明梦）我尝试挣脱本体以后，过了一段时间，我发现我正在看着自己的双手，与之前不同的是，这次看到的是就像真实的一样的双手。我记起来验梦的方法——扳指法，我用右手把住左手的食指，往后扳，发现能够轻易地将食指贴近左手的手背，我终于明白我自己正在做梦。
这时我开始尝试自己走动，我发现宿舍不止我一个人，我并不认识这个人，我也看不清他的脸。我开始尝试，尝试看看清明梦是不是真的如书中所说，可以为所欲为。那人正站在我的左边，靠着阳台玻璃门的位置，阳台门半开，此刻我很想射击他。于是我双手摆出了一个举着枪的动作，并且想象我的手中会出现一把枪。这种感觉实在是太神奇了，我的手中就像魔法一样，一阵小小烟雾在我双手间凝聚，一声小小的pong，竟然变出了一把小型的榴弹炮！！！那人见到我手中的枪，吓得赶紧跑到阳台，将阳台门关上，我毫不客气，开了一枪，把阳台门炸爆了。
我突然想到，第一次做清明梦应该要照镜子看看自己，于是我跑到我的床边的镜子，盯着自己看。发型整体变化不大，两边像是刚剪头发一样，比较短；再看看脸，鼻子似乎比平时更大；眼睛也不像自己，两眼间距显得更宽，我一个近视眼，就像书中所说，在梦中我确实不近视而且也没有带眼镜；皮肤跟平时一样但似乎稍微胖了一点；穿着夹克，里面是格子衬衫；至于下半身没有仔细观看。
由于我的镜子在宿舍门的旁边，我注意到了宿舍门是半开状态，于是萌生了出门的想法。走出去发现我们宿舍变到了整个走廊的最右侧，而且楼道非常昏暗，没有灯光，只有零星宿舍透过门散发出来的一些灯光。我走出几步，这时感觉整个人身躯的真实感变得越来越弱（书上说初次清明梦也就只能维持五分钟左右），我担心梦境会崩塌而彻底丧失更多清明梦的机会，于是我又很本能地伸出我的左手和右手，分别将它们看得清晰，然后做一个鱼跃的动作。神奇的是，整个身躯的真实感又恢复了！
我又回到宿舍，我又想到了我还应该去见我想见的人，我又走出了宿舍，走到楼道中间。我想到“开门法”，我试图在楼道构建出一扇门，然后开门走过去，它会带领我到达我想见到的那个人的地方。却发现我的身躯的真实感越来越低，我没办法构建出这个门，我再次尝试用先前的办法找回真实感，但发现这次我连我的双手也无法再看清晰了，随后崩塌回到了现实，听到了楼道同学的嬉闹声和楼上隔壁同学的声音。
令我最为惊讶的就是，整个过程我做的每一个步骤全部发自于我的本能，不经过任何的思考，似乎我天生就有这种技能似的，反而不会在清明梦的过程觉得过于兴奋，显得很镇定自若。不知道是不是我看书的原因，这些技巧和方法已经深入我的意识，令我在身临其境的时候不会觉得慌张或者特别兴奋。
总结一下
一、 我在睡觉的时候多次被吵醒，我有看梦屏的习惯，不知道是不是这次午睡的契机和梦屏意识正好使我处在一个半醒不醒的状态，促成了这次清明梦。（蚂蚁说只要有梦屏的意识，进行梦屏的训练，清明梦迟早会来的，这下我更加相信这句话了）
二、 平时阅读蚂蚁的书中的理论虽然没有实践过，但是当清明梦真正到来的时候，因为书上看到理论使自己对清明梦有了一定的认识、理论，让我很本能地知道如何去做。
三、 自己的经验还是不足，清明梦没几分钟就崩塌了，还需要锻炼，期待下次清明梦的到来。