新手求救。。【跑步吧】

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刚开始慢跑，都是隔一天慢跑，两个星期了，现在脚踝上一点的骨头跑起来就痛，用前掌蹲着能明显感觉痛，还能继续跑嘛，还是要休息？

送TA礼物

IP属地:广东

来自手机贴吧1楼2016-03-09 19:06回复

你这个估计得改变跑姿了，用全掌着地好了。应该休息，再继续得不偿失。

来自Android客户端2楼2016-03-09 19:22

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那我是不是休息到不疼了再开始跑

IP属地:广东

来自手机贴吧3楼2016-03-09 19:41

对

来自Android客户端4楼2016-03-09 19:49

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