从238到140一个退役运动员教你如何减肥_减肥吧

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那一年因为伤病，双腿跟腱断裂，医生说我再也不能打球了……那一年自暴自弃了……也是那一年，我可以加入你们嘛？人生的两个转变就开始了

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2016-03-09 08:46回复

运动员身材都非常好，主要是长期我们有专业的教练带我们做各种训练。从动作，到个数每天多少量都是有严格要求的

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来自Android客户端2楼2016-03-09 08:48

也许我们最盼望的就是比赛，因为比赛是最轻松的……不用忍受那么久的枯燥，和体能的极限

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来自Android客户端3楼2016-03-09 08:50

减肥大家认为最重要的是什么？毅力？

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来自Android客户端4楼2016-03-09 15:38

我觉得最重要的是可以忍受寂寞。在漫长的减肥过程中，没有人陪伴，每天见面的最多的可能就是冰冷的器械了

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来自Android客户端5楼2016-03-09 15:39

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