和女友相恋四年，期间因为忽略她太多，让她伤心了很多次，今年过年她一个人在外地，过年两个月期间她过的不是很好，而且向我寻求过帮助，可我没帮她，有个她的同事在这期间对她很好，新年后我回到她身边，发现自己的过失开始改变自己对她好，可她却喜欢上她的那个同事了，不过她那个同事不愿意和她在一起，我才发现其实我特别爱她，不想和她分开，求各位大神帮助，我该怎么做