如题，入手了美利达R93，16速。
以前是骑山地的，所以踏频基本保持在正常水准，90左右。因为公路车就两片牙盘，小盘和大盘的齿比差距太大，不像山地车还是中间一盘过渡，如果保持正常踏频，要么就大盘加大的几片飞轮（现在用这种形式骑，匀速29KM/H左右），要么小盘加小的那几片飞轮，但是这两种情况由于链条是倾斜的，所以传动效率以及对变速器都是不利的。所以各位是怎么做的？