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回复：到底该如何练弹跳？

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大家好
IP属地:广西来自Android客户端241楼2021-08-11 00:16
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    内外交困
    IP属地:广西来自Android客户端242楼2021-08-13 00:54
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      IP属地:广西来自Android客户端243楼2021-08-17 05:11
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        IP属地:广西来自Android客户端244楼2021-08-18 00:06
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          IP属地:广西来自Android客户端245楼2021-08-20 00:21
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            IP属地:广西来自Android客户端246楼2021-08-21 00:12
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              继续保持
              IP属地:广西来自Android客户端247楼2021-08-22 00:10
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                IP属地:广西来自Android客户端248楼2021-08-23 07:16
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                  吧主，你好！本人177cm，70kg，状态好的时候能勉扣标准框，以前没用练过弹跳，想问一下该怎么练，想提升个15-20cm，是着重于大腿力量还是？
                  IP属地:广东249楼2021-08-24 11:33
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                    大家加油
                    IP属地:广西来自Android客户端250楼2021-08-27 05:21
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                      加油吧
                      IP属地:广西来自Android客户端251楼2021-08-28 05:18
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                        仍需努力
                        IP属地:广西来自Android客户端252楼2021-08-29 05:22
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                          还要学习
                          IP属地:广西来自Android客户端253楼2021-08-30 00:07
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                            大家加油吧
                            IP属地:广西来自Android客户端254楼2021-09-02 04:00
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                              全体加油
                              IP属地:广西来自Android客户端255楼2021-09-04 00:20
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