2016年4月10日ROCN骑行挑战开始报名

不间断骑行数据
200公里/13小时30分钟（完赛）
休息50公里/次（10分钟）。全程休息3次（30分钟）
中午吃饭1小时，合计休息时间1小时30分钟。
13小时30分钟—1小时30分钟=12小时。
200公里/12小时=16.6公里/小时
300公里/20小时。（完赛）
休息50公里/次（10分钟）。全程休息5次（50分钟）。
中午午餐1小时，合计休息时间1小时50分钟。
20小时--1小时50分钟=18小时10分钟。
300公里/18小时10分钟=16.5公里/小时
400公里/27小时（完赛）
休息50公里/次（10分钟）。全程休息7次（合计1小时10分钟）
夜间睡眠（5小时，可选择延长），午餐、晚餐需1小时30分钟
合计休息时间7小时40分钟。
27小时-7小时40分钟。
400公里/19小时20分钟=20.8公里/小时。
600公里/40小时（完赛）
休息50公里/次（10分钟），全程休息10次（1小时40分钟）
夜间睡眠（5小时，可选择延长）。第一日午餐、晚餐（1小时30分钟），第二日早餐、午餐（1小时10分钟）合计：9小时20分钟。
40小时--9小时20分钟=30小时40分钟
600公里/30小时40分钟=19.7公里/小时。
1200公里/90小时（完赛）
怎么算自己脑补``````````````除去20小时休息时间。
1200公里/70小时=17.1公里/小时
看完这些数据，你还怕吗？