腰部按摩操【肾虚调理吧】_百度贴吧

01月23日漏签0天

肾虚调理吧关注：10,457贴子：685

4回复贴，共1页

<返回肾虚调理吧

腰部按摩操

只看楼主收藏回复

一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止

送TA礼物

1楼2016-03-07 17:46回复

可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

2楼2016-03-07 17:47

重庆心与馨成网络科技有..

肾精亏虚症状有哪些表现测试下自己是否有问题，立即点击，测试一下你的健康程度，35题3分钟自测，在线分析您的身体健康

2025-01-23 13:40广告

二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩

3楼2016-03-07 17:47

逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次

4楼2016-03-07 17:47

腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症

5楼2016-03-07 17:48

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回肾虚调理吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴