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本人小白一枚,在做卷腹的时候,发现并不能卷起来,用不上力,感觉是肩部在用力,,,是动作不标准,还是应该先做别的增强腹肌力量?


来自iPhone客户端1楼2016-03-05 09:17回复


    来自iPhone客户端2楼2016-03-05 09:27
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      2025-07-02 07:10:27
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      来自iPhone客户端3楼2016-03-05 12:43
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