跑了几天步全身都酸痛酸痛的，还能坚持下去吗？小腿不会变粗吧？每次长肉就先长在腿上了，广大吧友求普及健康有限的瘦腿方式【全椒吧】

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跑了几天步全身都酸痛酸痛的，还能坚持下去吗？小腿不会变粗吧？每次长肉就先长在腿上了，广大吧友求普及健康有限的瘦腿方式

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来自iPhone客户端1楼2016-03-05 07:48回复

放心吧，不会变粗，长肌肉没那么容易

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来自Android客户端2楼2016-03-05 08:00

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会变粗得。小腿

来自iPhone客户端3楼2016-03-05 08:12

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跑步之后记得拉伸

4楼2016-03-05 08:33

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不如晨跑夜跑啥的，还能偶遇帅哥哈哈哈哈哈

来自iPhone客户端8楼2016-03-05 14:17

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跑步之前热身，跑完步拉伸

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来自iPhone客户端9楼2016-03-05 21:36

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身体没热好，坚持下去就好了

IP属地:安徽

来自iPhone客户端10楼2017-09-23 09:02

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