是这样，去年夏天通过跑步从150斤减肥到130斤，每天40-50分钟慢跑。停下来以后饮食不节制又胖到了153斤，现在正在通过控制饮食和慢跑恢复，可是近段时间跑步过程中觉得脚腕非常疼，强忍着跑了两天6公里，今天跑到4公里的时候剧痛无比，不得已停下来了，然后走路明显感觉脚不是自己的，无法控制，坐了一段时间稍微恢复。想问一下是什么原因。之前也是每天6公里，没有什么不适。