钓鱼，更是一项修身养性的活动 ！置身于天然氧吧之鱼塘边，有益于人的心脑健康，促进人的正气上升，浊气下排，二气均分 。
这些都是我对钓鱼活动的粗浅体会，不喜勿喷哪！

周末闲暇，携渔具到湖库边，经调饵、栓弦、上饵、抛竿等一系列钓前准备后，将身心投入于山色空濛环紫气的美景之中，眼睛盯在水光潋滟的鱼鳔之上，惬意的大脑有极度活跃渐入空白 。

利用此难得的大脑空白，反思自己一周来的所作所为和成败得失，从中总结出有益身心健康的经验或教训，乃是最佳的修身养性啊！

静心反思时，忽见鱼标升扬或顿挫，大脑由极度冷静蓦然极度紧张，黑白分明的手，不由自主的摸向鱼竿，随着谎讯的消失，大脑由极度紧张渐入平和的境界，又可继续反思了！

大脑刚趋平静，忽见鱼标被吞没，便疾抓鱼竿扬梢刺鱼，中鱼的喜悦，促使大脑由极度平静蓦然极度兴奋 。钓鱼人的大脑在平静☞紧张☞兴奋的往复交错中得以自然的锻炼，从而有效消除了心脑血管的病患，进而确保了钓鱼人心脑血管的健康运转，因此说，钓鱼人益长寿！

反复的抛竿扬竿的动作，不仅可以有效避免肩周炎，对颈椎或腰椎的康复亦大有好处，在我接触过的钓鱼人群中，几乎很少有患肩周炎、腰椎或颈椎的！这也许就是活力在于运动的真谛吧！

分析的很到位