痘痘的形成原因主要可以归结为两方面：一是内部原因，另外一个是外部原因；内部原因主要就是内分泌系统的不协调导致的皮脂腺的油脂的过度分泌，油脂无法及时有效的排出，在皮肤表层隆起形成痘痘；外部原因主要就是不合理的生活习惯及饮食、卫生、环境等因素的影响形成痘痘。

有痘痘的话不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

【有好的皮肤你可以任性，像楼主一样还是忍不住手还是醉了！】
2.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕

很多朋友都有自己挤痘痘的习惯，经常会发现挤出一些白色东西，那这是什么呢？
其实，痘痘里面挤出来的是脂肪酸，皮脂分泌过多导致皮脂腺中的甘油三酯释出的游离脂肪酸刺激皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺，一般略施压力就会有白色的脂肪酸溢出。
　　痘痘自己最好是不挤，迫不得已要挤的时候一定要做好卫生防护。挤得时候要用消过毒的暗疮针（可以用医用酒精消毒），要有耐心，慢慢按压，不可使用蛮力，挤完后也要注意消炎（生理盐水或医用酒精）。

3.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

使用好的洗面奶也很重要，如果你痘痘多就用去油的洗面奶比较对脸上的痘痘有利。一定要用正品哦！认识一个人在淘宝买了一个三无洗面奶，毁脸了！

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白头粉刺形成的因素很多，主要由以下几点：
1、雄激素分泌过盛：雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺。

2、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，粉刺加剧，主要与激素分泌改变有关。

3、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发粉刺的产生

4、生活习惯因素：精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

5、饮食因素：偏爱油腻，酸辣等刺激性食物。

人为什么会有黑头？

阳光
如果过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大