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左肩比右肩窄怎么办？我是左撇子。怎么练小臂呢？求大神

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我也是左撇子

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来自Android客户端5楼2016-03-02 18:54

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小臂很多动作。可以直接搜

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2016-03-02 18:54

平时感觉左肩比右边累

来自WindowsPhone客户端11楼2016-03-02 19:08

等大神

来自Android客户端12楼2016-03-02 19:12

等

来自WindowsPhone客户端13楼2016-03-02 19:23

等大神

来自WindowsPhone客户端14楼2016-03-02 19:24

锻炼肩部可以做哑铃侧平举前平举坐姿站姿推举等动作平时锻炼注意动作标准发力均匀不要有借力会慢慢改善的加油
再有疑惑的可以加我Q

15楼2016-03-02 20:05

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