本人首马，求老司机推荐一下鞋子。【马拉松吧】

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本人首马，求老司机推荐一下鞋子。

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身高180，体重180，偏胖，为了减肥报名4月份扬州半马，但是没有减震的鞋子，想请各位推荐一下，不要太贵，400左右。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2016-03-02 18:42回复

你这一看就是逛戒赌吧的老哥呀

来自iPhone客户端2楼2016-03-02 18:54

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你要是胖的话，建议先做一做椭圆机，游泳。说实话，体胖跑步很伤膝盖

来自iPhone客户端3楼2016-03-02 20:04

我先快走，每天走15km

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2016-03-02 20:50

真不适合跑马，先游泳减重，练习腿部肌肉，然后再跑步吧，真的伤膝盖

5楼2016-03-02 20:53

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首次先去试试水，腿部肌肉还可以，就是上肢比较弱

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2016-03-02 23:08

小心使得万年船，尤其是跑步

来自iPhone客户端7楼2016-03-02 23:13

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400左右李宁烈骏吧。。我广马半马是穿这双的
缓冲足够，就是稍微笨重些。
预算高点的话，索康尼胜利系列，600多

IP属地:广东

8楼2016-03-03 00:14

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骏烈现在宝打折358.我感觉亚瑟士的入门减震也300多一点是不是会好一点

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2016-03-03 00:19

这种体重应该先慢跑，降体重，再去参赛吧，马拉松不是随便跑的。到时候肯定10几公里退赛，有啥意思，过于用力也有危险

来自iPhone客户端10楼2016-03-03 00:22

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别为了减肥跑马，减肥每天有氧运动时间够了，慢慢就下去了

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2016-03-03 00:27

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我想要3个小时跑完半马，这两天练习基本上是2小时10分钟跑完15km

IP属地:江苏

来自iPhone客户端12楼2016-03-03 08:04

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