看到贴吧里记录个人健走的贴子很是鼓舞，有的人一坚持就是几年。真的很佩服。也向各位学习。
从2月14日开始步行1小时，约5.6公里回家。到家后拉伸20公钟。我不并能保证天天来更新贴子。但我能保证一周更新一次。
身高163
2月14日初始体重72 目前体重68
腰围84
臀围98
大腿62
小腿40.3
胳膊35
胳膊腕17.5