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【乐家驿站】原来风干的食物可以这样鲜!

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干贝,由扇贝的闭壳肌风干制成。所谓浓缩就是精华,把干贝泡开后再烹饪,鲜味绝对不比鲜的时候差。儿童、痛风病患者不宜食用。


1楼2016-03-01 18:29回复
    干贝泡发处理法
    洗净,加清水泡 10 分钟。放入容器中,加开水、少许姜片和料酒,大火蒸30分钟。


    2楼2016-03-01 18:30
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      2025-06-04 04:19:48
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      银鱼干,色泽洁白或淡黄。是一种高蛋白低脂肪的食物,做粥时放几条,粥香瞬间翻倍。需注意的是,若银鱼干颜色太白,应提防掺有荧光剂或漂白剂。

      泡发处理法
      温水浸泡,加少许食用小苏打 (500g水、5g小苏打) ,泡发3小时,再用清水洗净。


      3楼2016-03-01 18:30
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        香菇,香菇干是最常见的干货之一,通常用来炖、炒、煮 等各种做法,具有一种独特自然风味。小鸡炖蘑菇~想想都开始流口水啦。

        泡发处理法
        洗净后,用温水泡发,去除泥沙。切忌用热水或冷水。


        4楼2016-03-01 18:31
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          笋干,中国是世界上产竹最多的国家之一,所以竹干也成了我们独有的干货之一。不知道国宝们对竹干是否感兴趣呢?

          泡发处理法
          开水浸泡10小时,再放入冷水中煮至沸腾,焖30分钟,再用水浸泡2~3天,每天换水一次。


          5楼2016-03-01 18:31
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            松茸干,松茸听上去就给人一种很贵的感觉,但是松茸干在价格上是略低于鲜松茸的。松茸干的作用有补肾强身、理气化痰。煲汤的最佳伴侣!

            泡发处理法
            干松茸通常有“烘干”和“冻干”两种。烘干松茸需放入温水中浸泡,待其恢复弹性,即可烹饪;冻干松茸用冷水浸泡10秒左右,即可恢复弹性。


            6楼2016-03-01 18:32
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              淡菜,就是把长在海滨岩石上的贻贝里的肉取出晒干而成。不仅好吃,还有一定的药用价值。

              泡发处理法
              用温水洗净,清水中泡2~3小时,上蒸笼蒸至软烂。


              7楼2016-03-01 18:32
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                蚝豉,就是用我们夏天最常吃牡蛎(也称蚝)肉的干制品,在广东一带算是家家必备的菜肴。蚝豉的烹饪也是多种多样,可炭烧,煮汤、炒食、炸食、铁板等样样皆益,而且冬季时是最佳吃季。

                泡发处理法
                清水浸泡4小时,捞出洗净;沸水煮半小时,去除泥沙杂质。


                8楼2016-03-01 18:32
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                  2025-06-04 04:13:48
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                  蛤蜊干由蛤蜊直接晒干,或煮熟后晒干而成,有花蛤、西施舌等品种。优质蛤蜊干颜色淡白微黄,盐分轻,口味鲜淡。

                  泡发处理法
                  温水洗净,在清水中泡2~3小时,捞出,上蒸笼蒸软。


                  9楼2016-03-01 18:33
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                    裙带菜是一种冷水性海藻,在我国主要分布于东北部海域,韩国料理中常见的海带汤,多为裙带菜制作。

                    泡发处理法
                    温水浸泡5分钟,清水洗一遍,去除杂质即可。
                    你是不是也被这些“鲜”干货所吸引了呢?那还等什么,赶紧去买食材大展厨艺吧


                    10楼2016-03-01 18:33
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