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【日记】160301|小基数减肥纪录贴～

只看楼主收藏回复

这是一个每天记录体重，饮食，运动，心得贴～
现在用的吉他镇～😘😘
IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2016-03-01 10:22回复
    先来说说楼主的情况吧！楼主97斤，不要说不胖，因为身高只有156，而且腿特粗，脸还大，大不说了肉还多，所以真心想减肥，目标在80斤左右～
    IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2016-03-01 10:28
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      2025-06-04 15:12:15
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      因为这个月要跟男朋友粗去玩所以想减瘦一点，拍照也好看～😌😌
      IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2016-03-01 10:30
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        减肥方法是少吃多运动，（但是我懒）因为在上班，每天中午必须吃饭，所以就不能用21天减肥法了，伤身体是真的，不过我觉得这个减肥法对我挺有用的
        IP属地:安徽来自iPhone客户端12楼2016-03-01 10:35
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          IP属地:安徽来自iPhone客户端17楼2016-03-01 10:38
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            今天早饭没吃，感冒还没好，喝了点热水，吃了点瓜子，😑😑晒了会太阳，现在开始打鼓…
            IP属地:安徽来自iPhone客户端18楼2016-03-01 10:40
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              刚吃过午饭，现在站半个小时等消化～
              IP属地:安徽来自iPhone客户端19楼2016-03-01 12:43
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                和楼主情况差不多 155 97kg
                来自iPhone客户端20楼2016-03-01 12:57
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                  2025-06-04 15:06:15
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                  玩了一会王者荣耀，三连胜哈哈，打鼓打到现在，喝了两杯水
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端22楼2016-03-01 15:48
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                    晚上啥也没吃下班直接回家了
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端23楼2016-03-01 19:31
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                      刚刚洗过脚称了一下😮😮
                      IP属地:安徽来自iPhone客户端26楼2016-03-01 19:35
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                        穿束腰的内衣可以减少食欲这个是真的！！😐😐晚上穿着睡觉！！
                        IP属地:安徽来自iPhone客户端28楼2016-03-01 19:37
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                          洗洗衣服看电视去啦～😊😊
                          IP属地:安徽来自iPhone客户端29楼2016-03-01 19:38
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                            减肥第二天，好饿呀，昨晚没吃，今早起来称了一下只有91.4斤😮😮😮
                            IP属地:安徽来自iPhone客户端30楼2016-03-02 10:00
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                              2025-06-04 15:00:15
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                              刚称的😕😕
                              IP属地:安徽来自iPhone客户端32楼2016-03-02 19:23
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