多接触大自然，呼吸些新鲜空气，每天早上有时间就跑跑步，多和朋友面对面聊聊天，多做些转移注意力的事情。再有时间多看看新闻，遇事别紧张，尽量放松心情。情况允许的话就参加体育锻炼，增加点兴趣爱好，比如画画，品茶…没结婚的多看看文学著作，增加自身修养。以后遇见好男人就嫁了吧，但是要花时间久点看清楚是不是好男人，谨防后悔，早睡早起，每天都有一个好心情