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【日记】160229|2016年上班族—记录自己的健康减肥之路！

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我的标题不够华丽也不够吸引人，但是我希望自己能做到能坚持每天记录自己的饮食习惯，减肥反反复复已经很多年！2016年加油！
来自iPhone客户端1楼2016-02-29 23:12回复
    学生时期已经过去，那时候用了太多不健康的减肥方法，以致现在又反弹了，所以还是健康减肥比较靠谱！
    来自iPhone客户端4楼2016-02-29 23:15
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      2025-07-27 22:50:02
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      我身高163cm,我最瘦时96j 现在应该是104很久都没称过体重了
      来自iPhone客户端6楼2016-02-29 23:17
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        从明天开始要坚持记录自己的饮食.同时我也希望能有和我体重差不多的小伙伴一起坚持
        来自iPhone客户端8楼2016-02-29 23:19
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          晚安!早睡早起
          来自iPhone客户端9楼2016-02-29 23:19
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            3.1早餐:一小碗汤粉 一根油条 中餐：一小碗米饭 青菜 土豆粒和木耳肉丝
            来自iPhone客户端10楼2016-03-01 12:29
            回复
              3.1 下午加餐：三块苏打饼 晚餐：一碗玉米排骨汤 三坨玉米块
              来自iPhone客户端11楼2016-03-01 21:08
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                3.2 体重：51.7kg
                来自iPhone客户端12楼2016-03-02 09:06
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                  2025-07-27 22:44:02
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                  3.2早餐:四片苏打饼 一碗卤粉 早上吃的稍微有点多额
                  来自iPhone客户端13楼2016-03-02 09:07
                  回复
                    昨天好累 晚上十点半就睡着了 不过挺好的！早睡早起
                    来自iPhone客户端14楼2016-03-03 05:54
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                      3.2 中餐：小半碗饭 白菜+胡萝卜炒肉 一小坨枣泥蛋糕 晚餐：两个马蹄 一个小的豆沙包
                      来自iPhone客户端15楼2016-03-03 05:57
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                        3.3体重:51.5kg
                        来自iPhone客户端16楼2016-03-03 08:53
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                          3.3 早餐：一小碗米粉+一根油条
                          来自iPhone客户端17楼2016-03-03 08:54
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                            竟然来大姨妈了
                            来自iPhone客户端18楼2016-03-03 16:00
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                              2025-07-27 22:38:02
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                              3.3中餐:一小碗米饭+生菜+苦瓜炒肉 下午两点加餐 一小坨枣泥糕
                              来自iPhone客户端19楼2016-03-03 16:02
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