正道功夫，名為養法祖宗功夫王，何為這個名字，是言靈根先天炁也，何為先天炁，是靈陽神，生天生地生人生萬物，俱是此炁，此炁是人之大祖宗也，人之大祖宗，是此炁化生一萬八千歲，炁體生成筋骨血脈肉體也，男女交合而成胎生也，天地雖大，不外胎卵濕化四者之生也，人體中有祖炁，父母交感而炁生至，旋轉時精血隨至，包裹與外，以成胎，始至無有呼吸，后漸漸隨母臍帶處呼吸，是隨母之呼吸也，十月足滿，口的一聲落地，是稟天地五行之氣，乳以沃之，先後天混合二氣生，每至子午卯酉時，生炁生血，是人生化一機，漸次分性分命，是一陰一陽之謂道也，陰者元神也，陽者元炁也，陰陽合併生元精，這元精是氤氳之炁，久則甘露也，水自下沉在下丹田，如人知道者，有知覺羅漢守陽關也，此也，聖人仙經立法，是七返九還，使元神宰元炁，元炁歸丹田也，這還是大概而言，若細究問，有六大法，採取，封固，升降，沐浴，進陽火，退陰符，若言細微，有八十一法道理也，此名為小周天氣，火候法則上應天機，下應人身中氣機也，中應地四時也，天道，地道，人道，三道貫通，小周天火候也，故能修天德，改天命，奪造化之功，此煉精化炁法，是仙佛初步功夫也，故名小乘法，奧小子法，是愚夫而已，是說能保精，就能長生三百五十歲，不能避三災五劫也，落空亡耳，總是能進步二乘法，煉氣化神也，若用此一節功夫，以盡人事，使之保精，以盡人情，臨交合時，元神宰元炁，元炁歸丹田，真火化元精，元精化元炁，元炁歸黃庭宮，依六規顛倒陰陽三百息煉法，再交合是證無精可泄也，有靈炁故能強陽不倒，欲種子則運心神，縱欲心則元神元氣撓攪八脈，心腎相交，霎時元神化成交感精也，一度就能成男，證陽炁旺，陰炁隨陽氣也，故生男子也。
歌曰
生我之門死我戶，幾個惺惺幾個悟
周天火候真寶貝，能開天門閉地戶
又曰
炁歸丹田謂之生，炁出陽關謂之死
知此龜息能長生，問汝願生是願死