一种非常普通的菜，却很少人知道它是“长寿菜”【滨州九龙医院吧】

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1楼2016-02-29 09:06回复

　在众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以“长寿菜”的称号，它到底有啥特别之处呢？

2楼2016-02-29 09:10

“长寿菜”海带的功效

3楼2016-02-29 09:15

抗肿瘤

4楼2016-02-29 09:28

　　海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞，抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞，也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长，还可直接抑制肿瘤生长。

5楼2016-02-29 09:31

预防中风
　　海带中的岩藻聚糖和岩藻多糖都具有抗凝血作用，能预防中风或其它血栓性疾病。

6楼2016-02-29 09:35

降压
　　海带的降压作用可能与它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有关。高血压患者可常吃海带。

7楼2016-02-29 09:45

降脂
　　海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外，因此具有良好的降脂作用。

8楼2016-02-29 11:50

提高免疫力
　　海带多糖是一种免疫调节剂。有研究表明，海带多糖对正常和免疫低下小鼠的免疫功能具有促进作用。

10楼2016-02-29 14:16

海带的饮食禁忌

11楼2016-02-29 14:16

　吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

12楼2016-02-29 15:00

患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

13楼2016-02-29 15:03

孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

14楼2016-02-29 15:12

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